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2018年 7月 3日 受験期の生活習慣で大変だったこと
こんにちは！！！！！
杉原捺々です
今回は、
受験期の生活習慣で大変だったこと
について書こうと思います！
一つは、睡眠との関わり方です。
早寝早起きをするのが良いのは分かっていたけど、
簡単にできたわけではありませんでした。
夜は、色々考えてしまって
怖くなって眠れなかったり、
そのせいで朝起きられなかったり、、でした。
そこで、眠りにつきやすくなる方法を
たくさん試しました！笑
いくつか紹介します(^.^)
まずゆっくりお風呂に入って、
テレビやスマホなどの光を避ける！
あと寝る前に水をたくさん飲むと
朝目覚めやすいみたいです。
それと去年吉野担任助手に教えてもらった
好きじゃない(苦手な)科目の
勉強を始めてみる！
のもいいです。
布団の中で古文単語してると自然と
寝たーい！って寝られました！
もう一つは時間の使い方です。
例えば夏休みだと、
朝７時に東進に来て、
あと１３時間もある、、と
ぼーっとしてしまいがちです。
なので私は、
最初に高マスの修判を受ける！
と決めていました。
受験が終わるまでずーっと
続けてました！
眠気が覚めてスイッチが入り、自信になる！
高マス最強です。完全修得してからが大事！
最後に！
ご飯はしっかり食べてください！！！
次は日焼けがすごい清水担任助手です！
